Q&A posnetki

Q&A 26.6.2025

Občasno je bilo nekaj težav s povezavo (še nikoli doslej tukaj na obali 🤔).

Če kaj ni šlo, se ne sliši…kar spodaj napišite, pa odgovorim dodatno.

Takole smo imele:

4:00 kolagen in vitamin C – dodajam še (je kar prekinjalo vmes) – odvisno do proizvoda – na trgu je veliko “kolagenov” in je treba pogledati, kaj točno piše – telo lahko absorbira manjše koščke (peptide, ki se nato razgradijo do aminokislin iz katerih telo potem samo sintetizira kolagen – vitamin C vsekakor potrebujemo, ampak odvisno od proizvoda (eni imajo že zraven) in odvisno ali moramo dodajati vitamin C ali ga dovolj zaužijemo s hrano…tudi za aminokisline, ki jih potrebujemo za tvorbo kolagena imamo naravne vire – poleg kostne juhe, jajce oz konkretno beljak, piščanec, puran, ribe (še posebej s kožo), goveje meso, stročnice,…(različen profil aminokislin, ki so potrebne za tvorbo kolagena).

– ali je potem dobro jemati suhe rastline ali njihov prah.

Ne najdem, kje so se pogovarjali o tem – v glavnem pozor, kaj piše na “škatlici” – mora biti hidroliziran kolagen (razbit na manjše peptide, da ga sploh lahko absorbiramo) in tudi ti imajo lahko različno velike te peptide. Idealno je med 1 in 3 kDa (kilo Dalton – enota za velikost peptidov), da se sploh absorbirajo ti peptidi. Pod 5 KDa je še sprejemljivo, nad 10kD pa neuporabno (ker ne bomo mogli nič absorbirati).

Se pravi mi s prehranskimi dopolnili – hidroliziran kolagen – ne pojemo kolagena kot takega, ampak razgrajenega na manjše dele (peptide), ki se nato v telesu razgradijo še na manjše dele (aminokisline) in se nato v telesu (nazaj) sintetizirajo v kolagen…

Vprašanje je bilo še pri veganih (ne vem, koliko se je slišalo, pa dodajam še tukaj) – lahko poskrbimo za gradnike in za sintezo našega lastnega (kolagen je živalska beljakovina) ter ščitimo pred razgradnjo. Najbolj potrebujemo:

  • Aminokisline: predvsem glicin, prolin, lizin (jih dobimo tudi z vegansko prehrano – poglej malo, katera zelenjava jih ima)
  • Vitamin C – nujen za tvorbo kolagena
  • Silicij, cink, baker – pomagajo pri gradnji tkiv
  • Antioksidanti – ščitijo kolagen pred razgradnjo

18:45 Zanima me, kako se spopasti z ušmi oz. žuželkami na kamilici in pelinu? Ali lahko taka zelišča vseeno uporabim? Kamilice sem kljub tem črnim žužkam na spodnji strani pobrala in posušila za čaj.

28:00 Kakšna je razlika med izkoristkom rastline za človeško telo: – če rastlino dobro prežvečimo in morda tudi pojemo in – cvetne esence, čaji, namoki, tinkture in vsi ostali izvlečki?

33: 00 Kdaj je čas za nabiranje mlečnega ovsa in kje bi ga lahko našla? Rastlina bi bila zame trenutno zelo uporabna – kot tinktura

35:00 Kaj še priporočaš glede trigliceridov oziroma na splošno. Tukaj povezava do Q&A s pristopom pri holesterolu, trigliceridih…: https://vimeo.com/1061255381/3ff3c6dd8a?share=copy

36:50 Pred časom sem na programu Val-a 202 poslušala oddajo o prehranskih dodatkih. Bilo je povedano, da so nekatera tuja zelišča (maca, ginseng, ašvaganda …) za naša telesa neprimerna, da jih naš organizem ne sprejme, saj niso avtohtona. Zanima me, kaj meniš o tem.

39:50 Navdušena sem nad namoki. Kaj in kdaj nabereš za ovseni namok?

47:00 1.Kako, kdaj in zakaj se učinki med namokom in maceratom razlikujejo. Funkcije enega in drugega pri isti stvari. Kdaj je boljše uporabit namok, kdaj pa macerat? Kako dolgo pustimo macerat ( en mesec, več- manj, ga obračamo, mešamo)? Namok je samo čez noč?
Za macerat je bolje, da se uporabijo sveže rastline ali posušene? In, ali se to spet razlikuje od primera ali rastline, ki jo/ga obravnavamo (npr. zdaj je aktualna sivka, njo kar “vložimo” v olje).


2. Katere rastline lahko pomagajo pri žuljih, da jih omehčajo.

Q&A 19.6.2025

Takole smo imele:

2:50 Poškodba kolena. Kaj še poleg zeljnih listov?

17:30 2,5 letni vnuček izpuščaje po telesu – kaj lahko za zunanjo uporabo za namaz po koži?

+ povezano vprašanje: Kako pomagati pri akutnem izbruhu dermatitisa? Je šentjanževo olje ok? Kaj bi še pomagalo? (verjetno povezano s stresom)

56:00 Katere rastline sodelujejo pri ustvarjanju kolagena

1:02:05 Celulit – tukaj sem pozabila povedati, da sem zasledila tudi uporaba bršljanovega macerata oz losjona (1:1 macerat/tinktura) za masažo za odpravljanje celulita

1:11:05 Vitiligo

1:15:38 Kakšen vpliv ima papeževa sveča na sosednje rastline? Ko je bila izpuljena ob mladi jablani, je jablana nehala rast

1:21:00 Po konstrukciji sem Slon-Metulj. Pijem dovolj vode cca2l .Vse pa steče skozi mene, oslabljen tonus mišic, uhajanje blata, toplina v predelu trebuha, krčne žile. Najdem se pri napete in sproščenem tkivnem stanju. stanju. Pri vseh informacijah ne vem katera zelišča so primerna zame in kako naj jih uporabljam

1:29:00 Ali se pH med sušenjem spremeni? Gozdni slezenovec svež: roza, posušen v senci: moder.

1:32:30 Ali se za macarat lahko uporabi zelišče iz lanske sezone ? Zanima me kamilica?

Pozdravček,

Tina

Q&A 12.6.2025

Takole smo imele:

6:30 Izpadanje las (2 vprašanji sta bili – sem združila)

24:30 Aritmija srca

38:15 Kako brez laboratorija prepoznam rastline z več oksalne kisline?

57:20 Fibromialgija, dispneja po prebolelem covid-19, zaščita želodca (težave zaradi protibolečinskih zdravil verjetno)

1:32:00 Suha sluznica ust, suha koža – kot da se voda ne bi zadrževala v celicah. Orel (morda slon/metulj); mehko blato. Ali je morda črevesna sluznica porozna, nima moči absorpcije?
Katera rastlina bi lahko zamenjala lubje rdečega bresta, če ga ne najdemo pri nas

2:02:20 Oljčni listi posušeni. Kako uporabiti za zniževanje holesterola? Orel.

2:16:30 Čajna mešanica kopriva+ognjič+rman v stari knjigi za čiščenje krvi?

Pozdravček,

Tina

Q&A 5.6.2025

Takole smo imele:

2:50 Kronično vneto grlo nad gasilkami, nabiranje sluzi – se poslabša po zravilih za refluks. Kakšno tkivno stanje je to  – vlažno stagnirajoče ali vroče vzdraženo? Katera zelišča priporočate, sem slon/metulj.

21:00 Kdaj nabiramo liste oljke?

23: 45 Ali trpotčev namok in gabezovo mazilo pomagata pri hemoroidih? Ali se za namok trpotec tudi posuši ali ga lahko narežemo svežega?

27:00 Omenjali so mi terapijo z Medrolom. Zdaj pa me zanima
– Kako podpreti telo in Imunski sistem PRED jemanjem/ MED jemanjem in PO JEMANJU zdravila
– ALI obstaja kako drugo primerljivo zdravilo ki je manj škodljivo

Zadnjič sem bila na predavanju za ščitnico pa je gospa omenjala da se pri Hašimotu (ki imam diagnosticiranega) odsvetuje uporaba JODIRANE soli, ker jod stimulira protitelesa. Sama uporabljam ravno jodirano Piransko nerafinirano. Malo sem zmedena, ne vem ali naj raje kupujem NEJODIRANO? Prav tako naj bi se ne uporabljajo Mleka in mlečnih izdelkov ter koruze

Ali vam je morda kaj znano če res GLUTEN dviguje PROTILESA pri Ščitnici?

45:25 Bezeg ima včasih male hrošče na cvetovih. Ali so ti hrošči samo na bezgovih socvetjih?

47:16 Koliko japonskega dresnika mladi listi in stebla dušeno je dovoljeno pojesti na dan?

52:20 Kako je s čajnimi mešanicami, kjer so zmešana zelišča in imajo drugačen način delovanja, npr. v isti mešanci zelišče, ki greje in zelišče, ki hladi? Je priporočljivo pri čajnih mešanicah gledati, da imajo vsa zelišča isto delovanje?

57:05 Zakaj mi je ognjičeva krema za telo po vrhu splesnela? Bi jo morala imeti v hladilniku?

1:01:00 Ali se lahko tinktura jemlje z medom (ker z vodo je tako neprijetna, da »ne gre«)

1:02:30 Oseba je po konstituciji orel, ima krčne žile, ki bolijo . Ali je ok kopriva kot namok, trpotec, rman kot čaj? Katera hrana bi pomagala za to stanje?

1:13:15 Ali so vse mete, kar je podobno meti, dobre za uživanje? Ali je katera strupena?

1:22:25 Izdelava macerata materine dušice. Ali je boljše, da namočim v olje sveže ali suhe cvetove in ali za izdelavo macerata uporabim metodo kot pri ognjiču.

Q&A 29.5.2025

Takole smo imele:

1:30 Pri ognjiču lahko uporabljamo vse barve cvetov, ali samo oranžnega? Na primer za kremo?

4:30 Koprivina kopriva za pomoč pri benigni hiperplazijo prostate: DODAJAM doziranje: 3-5 ml tinkture na dan, vsaj 2-4 tedne konzistentno za prve rezultate; jemanje 8-12 tednov. Priprava tinkure (lahko s svežo ali s suho korenino; suha: 1:5 (npr. 20 g korenine+100 ml 40-50% alkohola).

9:10 Ali bi se dalo urediti, da se po vsakem videu označi, da je že opravljen? Na telefonu se izgubim pa še ven me večkrat vrže – za naprej sem tako uredila, za MODUL 1 pa še preuredim.

11:00 HOLESTEROL vrednost 7-8 že 20 let. Orel. Nikoli jemala zdravil. Priporočeno zelišče? Prilepljam Q&A iz 27.2.2025 – na 8 minuti se začne o holesterolu:

https://vimeo.com/1061255381/3ff3c6dd8a?share=copy (skopiraj povezavo v brskalnik)

16:30 V konstituciji sem v dilemi: mislim, da sem hladen tip, vendar če gledam vročega pa tudi zelo težko prenašam vročino (takrat sem na 2 obratih), imam dober apetit, rdeča lica. A je možno, da sem blizu stičišču križa vroče/hladno?

Pozravček,

Tina